Aanbieding!

Shamash Alidina Voor Dummies Mindfulness voor Dummies aanbieding

 16.34  14.99

zoek Shamash Alidina Voor Dummies Mindfulness voor Dummies op de boekhandel

Bestellen

Artikelnummer: 848025 Categorieën: , Tags: , ,

Beschrijving

Merk: Shamash Alidina

Omschrijving:

Mindfulness voor Dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je
leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen
in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness
is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken
waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische
adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu
te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een
aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij
heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu
Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor
University in Wales.
Auteur: Shamash Alidina
Uitgever: BBNC Uitgevers
Druk: 2
Aantal pagina's: 320
Illustraties: Met illustraties
Afmetingen: 215 x 140 x 18 mm
Gewicht: 379 g
Serie: Voor Dummies

Levering: 1 werkdag

Gewicht:

Ean Code: 9789045355573

Categorie code:Body en mind 

Garantie indien van toepassing:


Uw favoriete kantoorbenodigdheden op 1 plek. Topkwaliteit tegen lage prijs.

Alles voor jouw thuis office! Zoek je schoolartikelen ook hier… Ruilen mag altijd!

Is dit niet wat je zoekt? Bekijk meer in het hoofdmenu…

Zoek je feestartikelen? kijk op speelgoedzoeken!

Deel het met je vrienden…

Extra informatie

Merk

Categorie

Sub categorie

Levertijd

divers